Bonjour à toutes et à tous,   Comme chaque fin de mois un mot du moi pour soi 🥰. En effet, derrière chaque mot se cache un monde mais aussi beaucoup de fausses représentations. Et qui dit mauvaises représentations du monde dit mauvaises actions. Ce mois-ci : Bienveillance 🤔   👉 Le week-end dernier j’étais pris d’une humeur bienveillante 😇 et était bien décidé à en faire profiter quiconque s’approcherait de moi. J’ai donc traversé ma rue pour apporter, à ma voisine, un peu de ce magnifique rôti 🥘du jour cuisiné aux trompettes, et à mon voisin un morceau de ce pain cuit 🥖dans mon four le matin même. Bienveillance…

Bonjour à toutes et à tous,   Pour clôturer la série de post sur la faucheuse et ses diverses facéties en santé mentale, je vous partage ma réflexion de la semaine.   👉 Avoir peur de la mort c’est ok mais peut-on avoir aussi peur de la vie ? Sous-entendu, peut-on avoir peur d’aller bien ?   👉 La belle vie, Ô la belle vie sans souci, sans problème ferait elle aussi peur que la belle mort (voire la belle-mère qui elle est – encore- bien en vie)?   Cela pourrait paraitre comme une évidence, tout le monde aime la vie, tout le monde veut aller bien. Tout le monde…

Bonjour à toutes et à tous,   Cette semaine, une fable ! Le lièvre et la tortue. Bon on la connait tous mais savez-vous en quoi elle peut nous être utile en santé mentale ? Travailler moins pour gagner plus ? Courir moins vite pour arriver plus tôt ? Apprendre moins pour savoir plus ? Oui et cela contre toutes attentes.🧐   👉 Le quoi qu’il en coûte de la performance   Oui c’est pas gagné car c’est peu dire que l’époque est à l’efficacité, à la rentabilité 😱. Pas question de perdre son temps. Au travail on court et plutôt qu’à quatre on court plus vite encore plus à…

Bonjour à toutes et à tous, Bienvenue pour cette nouvelle citation au service de notre santé mentale. Et, juste après le 1er novembre parlons de nos morts. En effet, la mort reste tout de même un élément central en psychothérapie. Entre la peur de mourir, de voir ses proches mourir et, ici, le deuil il y a mille occasions de souffrir en santé mentale. Parlons-en, parlons-en pour transformer sa souffrance en expérience propre à nous aider à vivre ! Citons donc Victor Hugo : « Les morts sont des invisibles mais non des absents » Alors loin de moi l’idée de donner des conseils tout faits qui marchent pour tous et toutes…

Bonjour à toutes et à tous, En cette fin de mois je suis heureux de reprendre la série des « mots du mois », des mots au service de notre santé mentale. Ce mois-ci, qu’est-ce qu’un analogon ? Mot bizarre certes mais dont la signification nous est bien commune et surtout, vous le verrez, terriblement utile en santé mentale. L’analogon désigne un objet réel, physique ou psychique dont on pourrait dire que, par analogie il est le support de l’imaginaire. L’analogon est ainsi…. Un doudou, un porte-bonheur, un grigri ou autrement connu en psychologie comme objet transitionnel ! Avec lui on fait comme si, avec lui on fait comme avant, comme si…