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Les vidéos artisanale réalisée maison ;-) et avec la même recette psycho-bio-philo !

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    Savoir gérer le sentiment d’injustice (Vidéo)

    L’injustice est ce sentiment qui nous prend parfois et nous fait souffrir. Plus encore c’est celui qui nous pousse à nous faire justice et ce d’une manière coupable. Une âme de justicier ? Ce live, enregistré lors des « psy-live-insta », sur les super héros, du compte Instagram ecouteetudiantslyon, est pour vous.   Pas le temps de tout voir ? une partie de ce discours est disponible ici :   https://eolepsy.fr/2019/03/10/savoir-faire-face-au-sentiment-dinjustice/   Bon visionnage   Yannick  

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    Avancer dans sa vie grâce aux Super-Héros !

    Avancer dans sa vie grâce aux Super-Héros ! Premier replay du cycle des Super Héros enregistrés lors des psy-live-insta » portés par Lyon Métroplole et la fondation ARHM Les super héros existent depuis la nuit des temps, Zeus, les récits d’Homere…etc. Or, de nos jours, ils inondent nos écrans sans que nous prenions conscience qu’identifier son super-héros est un formidable moyen d’avancer, de se dépasser. Vers l’infini et au-delà ! Loin des héros récréatifs, prenons le temps de réhabiliter les super héros et de réveiller votre âme d’enfant ! Bon visionnage, Yannick     et pour retrouver ce que vous avez vu dans ce live voici l’article initial   De la…

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    La métaphore des deux fleurs, Dr Jekyll et Mister Hyde

    L’estime de Soi est un élément essentiel pour mieux avancer dans sa vie et se sentir bien avec soi et avec les autres.   La façon dont on se considère, la façon dont on peut s’exprimer, la confiance en soi sont des clefs déterminantes dans notre relation à nous, aux autres ou encore au monde.   Se faire à soi même ce que l’on fait aux autres et vice versa.   Or, nous ne sommes pas tous de bons jardinier, découvrez quelle fleur vous arrosez et comment se faire bon jardinier grâce à cette petite démonstration en vidéo.   Bon visionnage   Yannick  

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    Savoir communiquer

    Avant dernier live sur le Soi. Aujourd’hui savoir s’affirmer, communiquer, s’exprimer. La communication prend tellement de place de nos jours que cela peut être handicapant de ne pas savoir s’affirmer. 30 minutes de live suivi de questions pour aborder ce sujet. Bon Visionnage, Yannick 🤟 Pour retrouver les exemples et conseil lisez aussi ceci Savoir d’affirmer  et la gestion des conflits

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    Trouver, retrouver, La confiance en soi

    Quatrième replay sur le soi diffusé lors des « Psy-Live-Insta », dispositif de soutien étudiant, porté par Lyon Métropole et la fondation ARHM. Cette fois, abordons la confiance en soi. Alors on en a ou pas ? Comment en avoir ? Cela s’achète ? Non, cela se pratique. Réponse dans ce replay. 20′ de contenu et le reste à répondre aux questions.  

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    Se libérer des règles du Soi, « il faut que » ; « je dois » ; « oui mais »

    Deuxième replay des Lives Instagram diffusés dans le cadre de la campagne de soutien aux étudiants portée par Lyon Métropole et la fondation ARHM (merci à eux). Cette fois, levons les obstacles à l’estime de soi et débarrassons nous des « il faut que », des « je dois » des « oui mais ». Ces mots qui annulent tout.   Pour aller plus loin vous pouvez lire ces articles   Se libérer des « oui mais » Se libérer des « il faut que «  Bon visionnage   Yannick

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    Qu’est-ce que l’estime de soi ?

    Bienvenue dans ce replay de la première des 7 sessions des « Psy Live Insta » sur le SOI, diffusée sur Instagram sur le compte @ecouteetudiantslyon. Ce programme, auquel j’ai participé, est à l’initiative de Lyon Métropole et la fondation ARHM Première session, qu’est-ce que l’estime de soi ? Réponse en 30 minutes et quelques questions utiles posées par Lou, mon collègue de ce jour. Bon visionnage.   Yannick  

  • Psycho-Savoirs,  Vidéos

    Être ou aller bien ? une grande différence

    Bonjour à tous,   Ceux qui m’ont croisé en séance m’auront peut être entendu dire, d’une manière énigmatique, mais non moins choquante (à priori) « je me fiche que mes patients soient bien ». D’autres ont pu arriver en disant « je vais bien » et à moi de répondre « vous êtes sur? »   Cette manière, au premier abord déstabilisante de la part d’un psy, l’est beaucoup moins lorsque se penche sur le fait « d’Être bien ». En effet, dans un de ses livres, Russ Harris commence comme ceci « plus vous chercherez à être bien plus vous serez mal ».   On ne peut lui donner tort. Plus l’on se soumet à la rigide et péremptoire tyrannie du…

  • Psycho-Pratique,  Vidéos

    J’avance ou je fuis, comment s’y retrouver?

      Bonjour à tous, Plus que ce que nous faisons en tant que tel, il y a la fonction de nos actions. En effet, par exemple, boire une bière ou partir aux Maldives pour rejoindre des amis n’a pas la même fonction que le faire pour ne plus penser à sa Belle mère. Un même comportement, deux fonctions. Dans l’une on fuit dans l’autre on avance. Malheureusement, les conséquences ne sont pas les mêmes… dans l’une des deux, la Belle mère revient, inlassablement.   Alors marre de voir le négatif revenir? La réponse est dans cette vidéo du trucduspy en dessin. Bon visionnage, Yannick Sortir-du-brouillard-et-chercher-le-soleil/