• Psycho Pratique

    L’instant présent, entre la mémoire et l’espoir il y a la vie

    Bonjour à tous,   L’instant présent, cher instant présent. Faut-il se contenter de rester dans cet instant sans conjuguer ce temps au passé ou au futur 🕐 ?   😞 Morne frustration ? 😞 Acétique contemplation ?   👉 Que nenni, l’instant présent est une porte d’entrée vers tout les temps existants qu’ils soient de futurs imparfaits ou des passés à refaire. Le problème est bien d’aller promener notre esprit dans les méandres du temps sans passer par cette porte.   Anticipation et rumination 💤   En effet, comme en ski, lorsque l’on rate la porte, on part dans le décors 💭 . Nous quittons alors la terre pour un…

  • Psycho-Pratique

    Tendre vers la lumière, la fleur de soi 4/6

    Chaque plante possède son exposition spécifique. Certaines ont besoin de beaucoup de lumière et de chaleur ☀️, d’autres préfèrent l’ombre et la fraicheur 🌥. Certaines s’épanouissent avec beaucoup d’humidité ambiante là où d’autres se sentent des plus à l’aise dans des climats secs 🌴.   De surcroit, avec ce changement climatique, il devient de plus en plus nécessaire à notre plante de savoir quelle est son exposition préférée pour mieux pousser et s’y adapter 🥰. Il vous sera plus aisé de résister à des conditions parfois difficiles, comme pousser à l’ombre d’un arbre qui cherche la lumière plus hautement 💪, ou tout simplement connaitre et aimer cette « fleur de soi »…

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    Savoir gérer le sentiment d’injustice

    L’injustice est ce sentiment qui nous prend parfois et nous fait souffrir. Plus encore c’est celui qui nous pousse à nous faire justice et ce d’une manière coupable. Une âme de justicier ? Ce live, enregistré lors des « psy-live-insta », sur les super héros, du compte Instagram ecouteetudiantslyon, est pour vous.   Pas le temps de tout voir ? une partie de ce discours est disponible ici :   https://eolepsy.fr/2019/03/10/savoir-faire-face-au-sentiment-dinjustice/   Bon visionnage   Yannick