En finir avec la peur de l’échec ?
Bonjour à tous,
J’espère que vous allez bien que vous avez passé un bon week-end. Pour ma part, après mes congés, je me suis offert une semaine de vacances supplémentaire sur les réseaux et me voici de retour avec l’habituelle citation du mois pour mieux percevoir la santé mentale. J’en avais déjà parlé mais reparlons de la peur de l’échec.
👉 Alors, que nous dit Skinner ce génial psychologue Américain que j’affectionne beaucoup ?
📌Premièrement, l’échec est une histoire d’attente et que parfois il faut arrêter de se surclasser. Nous ne sommes pas omnipotents💪. En effet, si nous avons agi de la sorte c’est un échec en fonction de nos attentes de réussite qui parfois sont faussées.
Ainsi, ce comportement est plutôt le meilleur qu’il était possible de faire à ce moment-là à la fois en fonction de nos compétences (et donc accepter de ne pas savoir tout faire), mais aussi en fonction des conditions. On l’oublie souvent mais tout ne dépend pas de nous, la forme du moment, les comportements des autres…ect. Tout comportement est donc une réussite…
…Apres, reste à réussir encore mieux. Apprendre de ce comportement et des influences du contexte. Ceci implique alors de poser l’ego et d’embrasser avec humilité le fait que nous sommes, à tous âges, des apprenants en perpétuelle progression.
👉 C’est ce que faisait le tennisman Pete Sampras. Prendre chaque point perdu pour améliorer son tennis.
📌Et, pour le second point, vous connaissez ainsi mon adoration pour notre bon vieux JC Dusse. C’est un grand principe de comportementalisme, il faut toujours tenter. Ne pas tenter c’est ne rien apprendre et ne pas progresser.
Il n’y pas d’échec, il n’y a que des succès en cours
Bonne réussite à tous
Yannick 🤘
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