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Se libérer des règles du Soi, « il faut que » ; « je dois » ; « oui mais »

Deuxième replay des Lives Instagram diffusés dans le cadre de la campagne de soutien aux étudiants portée par Lyon Métropole et la fondation ARHM (merci à eux).

Cette fois, levons les obstacles à l’estime de soi et débarrassons nous des « il faut que », des « je dois » des « oui mais ». Ces mots qui annulent tout.

 

Pour aller plus loin vous pouvez lire ces articles

 

Se libérer des « oui mais »

Se libérer des « il faut que « 

Bon visionnage

 

Yannick

Psychologue aux multiples influences je base ma pratique de prise en soin sur la thérapie d'acceptation et d’engagement, la psychologie positive ainsi que les thérapies cognitivo-comportementales. En institution, en cabinet de ville, en formation professionnelle ou encore en tant que Blogueur ma vision de la personne en souffrance est bien celle d'une personne non pas "malade" mais plutôt "coincée": En devenir. C'est ainsi à travers une pratique mêlant psychologie, philosophie, humour et métaphores que je voue mon activité professionnelle à aider la personne à avancer vers ce qui compte pour elle.