Psycho-Philo

Chroniques d’une nature inspirante 3/5 🌲

Chroniques d’une nature inspirante 3/5 🌲

 

eolepsy instant présent

 

 

Nous sommes nombreux à lire des ouvrages sur l’instant présent 📖. Nombreux également à courir après, à coup de programme de méditation de pleine conscience. Encore plus nombreux à voir passer des citations sur ce thème hautement inspirant sur les murs FB ou autre Instagram (j’en suis).😀

🤜Pendant ce temps là, la nature rigole.😆

Ici point de livre, point de podcast, point de mot tout court, juste un rapport immédiat avec le temps.🌸

🤜 Marcher et prêter attention.

Or, marcher, et prêter attention ne font pas tout. En effet, dans nos vies quotidiennes que fait-on ? On piste sans cesse, ce qui pourrait arriver, ce qui pourrait mal se passer… verre à moitié vide🥶.

Et au sein de ce cliché ? Oui qu’il est dommage de faire passer des lignes électriques en ces belles et hautes contrées !…etc..etc…🌧

Et rater l’essentiel… ce qui va aussi bien…👌

C’est bien ce qui s’est passé ce matin-ci. Le regard curieux, les sens en alertes, soudainement se présente moi ce chamois (suivez la flèche). Tranquille Emile, sans même se poser de question il vaque à ses occupations me laissant bouche bée.😳

Comme un gamin.🥰

Marcher, à l’affut. Guetter cet instant, cette surprise et ne rien laisser passer. Telle est la leçon de la semaine. Sortez de chez vous et transformez vous en chat 😺 qui guette, tout et n’importe quoi. Prêtez attention à ce qui se présente à vous avec l’œil d’un enfant qui découvre le monde.

L’instant présent
Ce fragment d’éternité,
Ce moment d’immortalité
Entrevu à travers un regard d’enfant

Fermez vos bouquins, laissez un peu vos méditations et sortez, tant de choses vous attendent, là dehors, et pas besoin d’aller en montagne pour s’émerveiller.🤩 and « now walk into the wild »…

Faites d’un écureuil, un moineau ou même un nuage un Kif…
ça s’appelle aussi des souvenirs.

Bonne semaine à tous,

Yannick 🤘

PS : vous vous douterez que la seconde photo n’est qu’indicative… Emile n’est pas revenu pour poser.

Psychologue aux multiples influences je base ma pratique de prise en soin sur la thérapie d'acceptation et d’engagement, la psychologie positive ainsi que les thérapies cognitivo-comportementales. En institution, en cabinet de ville, en formation professionnelle ou encore en tant que Blogueur ma vision de la personne en souffrance est bien celle d'une personne non pas "malade" mais plutôt "coincée": En devenir. C'est ainsi à travers une pratique mêlant psychologie, philosophie, humour et métaphores que je voue mon activité professionnelle à aider la personne à avancer vers ce qui compte pour elle.