Eolepsytation n°1
Bonjour à tous,
Faisant suite au précédemment post sur les effets bénéfiques des mantras, c’est avec joie que j’ouvre une série sur ce qui s’en rapproche, les citations, ici rebaptisées : Les Eolepsytations (on s’amuse comme on peut) 🥰
👉 Chaque mois une citation inspirante illustrant un processus psychothérapeutique à même de nous aider à avancer dans nos vies.
Ce mois-ci commençons avec mon Nietzsche
👉 Dans la vie il nous arrive d’hésiter, de ne savoir quelle est la bonne décision à prendre, autant qu’il nous arrive de ne pas être satisfait de ce que l’on a justement fait. Et on culpabilise.
👉 Cette citation nous invite ici à agir de telle manière que cette décision, cette action, nous serions prêts à les refaire, de la même manière, autant que nécessaire.
C’est souvent une question que je pose à mes patients et si c’était à refaire vous le referiez ? Ou, ce que vous faites là, seriez vous prêt à le refaire mille fois ?
🤜 Quand la réponse vient des profondeurs du corps avec un OUI franc, le débat et clos. Plus la peine de culpabiliser ni d’y revenir.
Dire oui à la vie c’est choisir de faire ce que l’on rêverait de revivre éternellement. Intensément.🥰💪
👉Ainsi, plutôt que d’y repenser à postériori gardons ici la conscience de faire la chose avec la même intensité que celle d’agir pour l’éternité.
Deux effets :
🤜 On agit plus vite car lorsque l’on est prêt à refaire les choses mille fois, c’est que le choix est le bon.
🤜On ressent le moment avec plus d’intensité lorsque l’on prend conscience de la perfection de l’instant.
Quelle serait ainsi l’action que vous répéteriez à l’envie, celle que vous enfermeriez dans un cristal d’éternité ?
Bonne semaine à tous,
Yannick 🤘
