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Comment rêver sa vie et vivre ses rêves?
Bonjour à toutes et à tous, J’irai où bout de mes rêves Tout au bout de mes rêves Où la raison s’achève J’irai au bout de mes rêves… Ce mois-ci, j’aimerais observer avec vous comment nos rêves peuvent nous aider. Comment rêver est à ce jour une nécessité: L’impératif catégorique de notre vie moderne.
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Excellente année 2019 !
Bonne année à toutes et à tous, Je pourrais vous souhaiter santé, bonheur, prospérité… Mais je vais faire mieux. Je vous souhaite des Kifs comme s’il en pleuvait, des bières avec vos ami.e.s, des câlins avec vos gamins, des baisers avec votre moitié, des poulets à la crème et aux morilles. Je vous souhaite des opportunités au travail et surtout beaucoup de Rock n’Roll. Et si vous n’avez ni amis, ni gamins, ni amoureux offrez vous des câlins, des bières (pas trop) et n’importe quoi mais avec des morilles. Quoi qu’en dise votre tête vous le méritez.! Excellente année 2019. Yannick
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Comment réveiller, soigner notre âme d’enfant?
Temps de lecture: 4-5 minutes Bonjour à toutes et à tous, Le contenu de cet article? Vous aimez les fêtes. Retrouvons la magie de l’enfance, émerveillons nous. Vous ne les aimez pas. Soignons tout cela et mettons un peu de kif. Noël est, quoi qu’on le veuille, la fête des enfants. Ainsi, il est un enfant dont j’aimerais vous parler, il est un enfant dont j’aimerais vous aider à prendre soin: votre enfant intérieur.
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Comment rendre sa vie plus sensationelle et moins raisonnable?
Bonjour à toutes et à tous, Dormir, manger, se rencontrer, faire l’amour, élever un enfant et allaiter, respirer…etc. Ce sont autant de comportements que nous avons en commun avec le lapin. Pourtant ce sont tout autant de conduites qui nous posent problèmes et pour lesquelles nous avons des livres, des tutoriels, des médecins voire des médicaments pour nous aider. Nous en portons nous mieux? Humm la réponse est malheureusement claire. Non. La raison? eh bien la déraison de la raison 😉
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L’acceptation 2ème Partie (la meilleure): La revendication de ce qui pique
Bonjour à toutes et à tous, Comme je vous l’avais annoncé le mois dernier voici la suite de l’article sur l’acceptation. Et comme promis je prends le pari de vous faire aimer ce que vous avez toujours considéré comme néfaste. J’ai nommé la peur, la colère, les pensées jugeantes, la boule dans le ventre et j’en passe. En route
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Qu’est-ce que l’acceptation? un regard positif sur ce qui pique en nous. 1ère Partie
Bonjour à toutes et à tous, Je parle souvent d’acceptation, de faire la place à nos ressentis désagréables, or je n’ai jamais pris le temps de véritablement disserter sur ce qu’est cette notion bizarroïde. Et si tout ce qui nous faisait souffrir était avant tout une bonne nouvelle, si tout était la conséquence d’une mauvaise compréhension, un gigantesque quiproquo? Si vous souhaitez faire fructifier ce qui est parfois désagréable en vous plutôt que de chercher à vous en débarrasser en route! Il nous faudra bien deux articles, deux étapes pour arriver à destination.
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Mais comment se défaire du « mais », un mot qui annule tout
Bonjour à toutes et à tous, Il faut que je fasse du sport… ça nous l’avons vu le mois dernier. Ce mois-ci ce serait plutôt il faut je prenne soin de moi oui mais… oui mais j’ai du travail en retard.. oui mais je n’ai pas le temps.
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Rendez-vous sur Facebook pour découvrir un truc de psy par semaine :-)
Bonjour à toutes et à tous, Au fil des années j’ai pu accumuler quelques trucs au fond de mon tiroir. Celui-ci débordait, j’ai décidé de vous en faire partager le contenu. Mais, afin de réserver ce blog aux articles « de fond », j’ai décidé, chaque semaine, de publier un de mes trucs sur Facebook. Il y aura ainsi chaque Lundi matin une métaphore, une vidéo ou bien une citation dont je me sers pour permettre à mes patients d’avancer. Quelques mots faisant parfois plus d’effets qu’un long discours! Ceci rejoint ainsi une des mes ambitions secrètes. Comment aider l’humain à avancer avec une méthode simple, peu onéreuse, efficace et massivement diffusable?…
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Comment se libérer de ses obligations en un clin d’oeil
Bonjour à toutes et à tous, Il faut que je perde du poids, il faut que j’emmène le petit chez le médecin. Il faut que j’arrête de fumer, il faut que j’invite ma belle mère à déjeuner. Mais aussi, je dois arriver à l’heure, je dois manger 5 fruits et légumes, je dois prendre soin de moi…je dois / il faut, il faut que / je dois. Ouf…..!!! Que d’obligations!
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Qu’est-ce que la compassion pour l’autre et pour soi?
Un petit garçon joue dans un parc sous les yeux de sa mère. Fais attention lui dit-elle, tu vas tomber! Le garçon obtempère un instant puis retourne près du portique qui a attiré son attention précédemment. Ne monte pas tu vas tomber je te dis! Las, le minot est déjà grimpé sur le jeu de plein air. L’enfant monte donc sous les cris réprobateurs de sa mère ‘tu vas te faire mal! » et tombe. L’enfant pleure, la mère le réprimande « je t’avais dit de pas monter, tu es bon à rien! ». Et l’enfant de pleurer encore et encore de douleur physique ou de douleur morale.
