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La sérenité psychologique : Une affaire d’équilibre
Après le temps, l’équilibre. Plutôt que de parler des troubles psychiques, vous aurez remarqué que j’aborde beaucoup de sujets généraux qui se révèlent alors bien plus centraux que l’on pense (le bonheur, le plaisir, nos pensées…etc). Le mois dernier c’était la gestion du temps ce mois ci c’est la notion d’équilibre.
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J’aime, I like, Leçon de psychologie positive d’un ami Libanais
Bonjour à toutes et à tous, Libéré (délivré) de ma tâche Universitaire je reviens vers vous ce mois-ci et une fois de plus sur la psychologie positive. Cette réflexion m’a directement été inspirée par un ami Libanais, qui, au détour d’un verre de rosé lors d’une soirée d’été, m’a littéralement donné un autre regard sur le paysage que j’avais face à mes yeux: La France. Si vous suivez ce blog depuis un moment vous savez à quel point je tiens le discours négatif fourni par les informations comme responsable d’une morosité ambiante, d’une « dépressurisation » de nos esprits. A 8h00, au 20h00, les informations se succèdent sur le même thème: la…
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Puisque je vais mal, je vais aller mieux?
Bonjour à toutes et à tous, Après cette longue interruption j’aimerai vous parler de ce proverbe somme toute désuet « Après la pluie, le beau temps »
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Pleine conscience.. Baudelaire aussi, Baudelaire déjà…
Bonjour à toutes et à tous, J’aurais pu vous parler de tout un tas de choses. J’aurais pu oui. Mais hélas le temps manque (rassurez vous, l’article prochain est bientôt prêt ;-). Mais surtout parce qu’il faut s’incliner lors qu’aussi peu de mots concentrent autant de belles choses….
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Je rate donc je réussis. Pour le droit de se tromper!
« J’ai le droit de me tromper…. ». Cette phrase, affichée en grand sur le mur d’une salle de maternelle, en dit long. Et, telles les maximes de philosophes, 4 heures ne suffiraient pas pour en faire le tour. Prenons tout de même un bon quart d’heure.
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Avec mon psy je positive! Qu’est-ce que la psychologie positive?
Bonjour à toutes et à tous, Ce mois ci, comme prévu, voici un article sur la psychologie positive. En effet, dans le précédent article je terminais en disant que la notion de normalité avait tendance à exclure ce qui n’était pas normal. Or, dans le lot du « pas normal » peuvent se trouver des choses intéressantes, des talents, des qualités. La questions est alors : De quoi et pourquoi suis-je fait? Quelle sont mes forces, mes qualités, mes valeurs? C’est pour répondre à ces questions que la psychologie positive a été développée.
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Suis-je normal(e)?
Bonjour à toutes et à tous, Après cette longue interruption estivale j’aimerais aborder une inquiétude récurrente chez mes patients en début de psychothérapie: Suis-je normal(e)?
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Emotions banies ou émotions bénies? Un autre régard sur nos émotions.
Bonjour à toutes et à tous, Comme souvent mes articles naissent d’un événement rencontré ou d’une parole entendue en séance. En tout cas ils sont toujours le fruit d’une émotion ressentie. Ce mois-ci, j’aimerais justement vous parler d’émotions . Et, pour le présent article, l’idée m’est venu après avoir vu le dernier film de chez Pixar: Vice-Versa.
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Le bonheur de la transgression
Bonjour à toutes et à tous, Ce mois-ci j’aimerais vous entretenir d’une idée venue au cours d’une séance: le bonheur de la transgression. Un de mes patients revendiquait alors le droit à l’oisiveté, le droit de ne rien faire, transgresser la loi qui nous invite à faire 30 minutes d’activité physique par jour (qui les fait?). Vous l’aurez compris, il n’est pas question ici de transgresser la loi républicaine mais plutôt ces petites lois nous invitant à faire ceci, cela, pour aller mieux, être heureux, absolument, tout le temps. Le sommes nous? Pas forcément, pas tout le temps
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Avancer vers ce qui compte en entreprise. Avec Eole Formation, activez vos ressources humaines!
Bonjour à toutes et à tous, Ce mois-ci je suis heureux de vous présenter ma nouvelle activité de formation: Eole Formation. Bien sûr, ce n’est pas très original, ayant déjà appelé mon activité EolePsy, mais je n’ai pu me résoudre à me séparer de ce souffle qui m’inspire depuis le début. Eole Formation est donc la structure qui me permettra d’animer des formations en entreprise sur des sujets aussi divers que le stress, l’affirmation du soi, le bien être au travail, et bien d’autres. Le psy, un formateur comme les autres La formation a toujours été ma qualité première, apprendre, transmettre. Ce blog est en…
