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Bonjour à toutes et à tous,
 
J’espère que vous allez bien et que votre santé mentale se porte pour le mieux, bienvenue pour une nouvelle citation, à même de nous aider en santé mentale.
 
👉 C’est qu’avec émotion et aussi fierté que je vous partage une phrase qui guide ma pratique et qui m’a été transmise par ma mentore envolée il y a peu : « Fais ce que tu veux, mais fais-le avec amour » 🥰
 
C’est peu de dire qu’en santé mentale il est question d’amour, de manque d’amour, de manque affectif. Manque que l’on comble, vide qu’on compense avec de la nourriture, de l’alcool, du tabac, du travail et bien d’autres choses.
 
🤜 Or en psychothérapie on parle souvent du manque, on parle des maux mais si on parlait aussi du remède ?
 
❤️La psychothérapie est une histoire d’amour, la vie aussi. ❤️
 
Alors bien sûr vous direz « quand on n’a pas d’amoureux, c’est plus compliqué » eh bien non, du moins pas forcément. Faire la cuisine avec amour n’est pas la même chose que de faire la cuisine tout court. Se mettre de la crème sur le corps, boire un café, dire bonjour, dire merci. OK….mais avec amour c’est autre chose non ?
 
Marcher avec amour pour la nature, marcher avec amour pour ses valeurs c’est de donner à soi-même, l’ingrédient le plus essentiel d’une bonne santé mentale.
 
Faire les choses avec amour, c’est le faire avec une conscience particulière, une couleur unique, une énergie tellurique, c’est le faire avec une lumière qui nous réchauffe, nous anime et nous protège de compenser avec n’importe quoi.
 
Ciment d’une meilleure confiance en soi, l’amour est le seul pansement qui soigne les blessures de l’âme.
 
Ainsi bonne semaine à tous. Faites ce que vous voulez, mais faites-le avec amour.❤️
 
Yannick 🤘
 
Ps : ce post est bien 100% fait avec amour. ❤️❤️❤️