Psycho Savoirs
Articles traitant des diverses affections psychologiques mais aussi des diverses thérapies.
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Quand la santé mentale rejoint la santé somatique : la psychothérapie basée sur les processus
Bonjour à tous, J’aimerais vous présenter non pas une nouvelle psychothérapie mais, peut-être, une autre façon de la concevoir : la thérapie basée sur les processus. Ceci selon le dernier livre publié par Steve Hayes et ses collègue Stefan Hofman (Beyond the DSM). Le problème en psychiatrie c’est que l’on met des gens dans des cases, on pose des diagnostics, et que bien souvent les cases ne correspondent pas réellement aux personnes. Autre problème en psychiatrie, c’est que la psychiatrie ne parle qu’à la psychiatrie, point aux autres spécialités somatiques pour qui, la psychiatrie ne leur parle pas. On se retrouve ainsi saucissonnés selon la spécialité médicale, perdus entre corps…
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Trouver son bonheur, dans sa tête et dans son corps !
Bonjour, C’est avec un immense plaisir que je vous annonce la sortie de mon premier livre, le 10 Novembre 2022 et fruit de ces dix années de rédaction de blog. Qu’est-ce que ce livre ? « Il ne faut pas de tout pour faire un monde. Il faut du bonheur, et rien d’autre. » (Paul Éluard) Mais ce bonheur que nous recherchons tous, ce « souverain bien » derrière lequel nous courons, peut-on vraiment l’atteindre ? La philosophie et la psychologie en font un de leurs principaux sujets de réflexion ; la biologie étudie les mécanismes d’un corps qui tend vers le bien-être. Entre la tête et le corps, notre cœur balance… Dans cet ouvrage, comme dans…
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L’épuisement professionnel, du tabou à l’occasion
Le burnout est souvent vécu comme la peste du travail. Une maladie honteuse, celle dont il ne faut surtout pas parler, l’état dans lequel il faut surtout éviter de se retrouver. Or, à n’en point parler on risque de tomber dedans, parlons-en ! Taillons en pièce les idées reçues avec un message lui, attractif : ça arrive, c’est normal, et on peut s’en sortir mieux qu’avant. Entre tabou, honte et synonyme de faiblesse, cette problématique souffre d’un délit de sale gueule. Or, comme toute atteinte de santé physique, il arrive aussi de se claquer le cerveau, d’être épuisé. Comme toute atteinte de santé physique, c’est aussi une question de soins…
