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Vous courrez après le temps ? Vous n’arrivez pas à prendre le temps? Cet article est ecrit pour vous :-)
Je n’ai pas le temps, je cours tout le temps, le temps me manque….ça vous parle?
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Se sortir de l’insomnie et retrouver le chemin du sommeil
Bonjour à toutes, bonjour à tous, J’aborde souvent dans ce blog des notions psychologiques, d’autres plus philosophiques. Soit. Or, Maslow et sa fameuse pyramide ne me contredira pas, tout édifice n’est rien sans fondations et cette base indépassable est celle des besoins fondamentaux. J’aimerais ainsi aborder un sujet que l’on oublie souvent, c’est qu’il faut bien dormir pour avancer et se sentir bien dans la vie. Cela peut paraître bête mais c’est souvent que l’on se centre sur nos problèmes de la journée sans se poser la question de cette ressource fondamentale! Exemple Julie à 32 ans et est fatiguée, à un tel point qu’elle ne peut plus…
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De la nécessité d’avoir un Super-Héros dans sa vie
Bonjour à tous, Terminons ce mois-ci notre triptyque du Super-Héros et leur bienfait que ce soit en psychothérapie ou simplement dans notre vie. Alors, en quoi les super-héros peuvent nous être utiles pour avancer dans la vie? Thèse, antithèse, synthèse, c’est parti. Super héros, la décadence des modèles Alors que de tout temps les héros ont guidé l’être humain, de nos jours nous les brûlons sur l’autel de la vindicte populaire. Pour preuve le sort réservé au chef de la nation, aux professeurs, à Dieu. Pourquoi tant de haine? L’époque est bel et bien au ni dieu ni maître nihiliste Nietzschéen. Plus personne ne veut incarner…
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Réhabiliter le courage, pour une vie riche et pleine de sens
Bonjour à toutes, Bonjour à tous, Après un article sur la justice (ici), le mois dernier, j’aimerais poursuivre et filer la métaphore du super héros. Ce mois-ci abordons une vertu constitutive d’un ou d’une super héroïne: Le courage. En effet, le courage est partout – « bon courage », « aller, courage » – et pourtant il n’est nulle part. Ce, dans le sens où il ne prend plus de forme, il passe, tel un bandeau d’information sur BFMTV. Or, je le vois bien partout sans qu’il soit pris en considération. Lorsque je demande à mes patients de quoi il faut faire preuve pour prendre rdv ou encore accepter…
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Savoir faire face au sentiment d’injustice
Bonjour à toutes et à tous, L’injustice est un sentiment qui vous tord parfois le ventre? La pensée « c’est pas juste » vous est bien connue? Une injustice et vous accourez? Sans nul doute vous faites partie du club des justiciers et justicières. Or, je ne pense pas trop m’avancer en disant qu’être justicier.e n’est pas de tout repos et surtout que l’injustice est un sentiment qui peut être handicapant. Vous l’aurez compris, parlons d’injustice ce mois-ci. En route. Le couple Justice/Injustice, Dr Jekyl et Mr Hyde Comme souvent c’est la façon dont nous percevons les choses qui nous fait souffrir. Alors, commençons un rapide tour…
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Comment rêver sa vie et vivre ses rêves?
Bonjour à toutes et à tous, J’irai où bout de mes rêves Tout au bout de mes rêves Où la raison s’achève J’irai au bout de mes rêves… Ce mois-ci, j’aimerais observer avec vous comment nos rêves peuvent nous aider. Comment rêver est à ce jour une nécessité: L’impératif catégorique de notre vie moderne.
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Excellente année 2019 !
Bonne année à toutes et à tous, Je pourrais vous souhaiter santé, bonheur, prospérité… Mais je vais faire mieux. Je vous souhaite des Kifs comme s’il en pleuvait, des bières avec vos ami.e.s, des câlins avec vos gamins, des baisers avec votre moitié, des poulets à la crème et aux morilles. Je vous souhaite des opportunités au travail et surtout beaucoup de Rock n’Roll. Et si vous n’avez ni amis, ni gamins, ni amoureux offrez vous des câlins, des bières (pas trop) et n’importe quoi mais avec des morilles. Quoi qu’en dise votre tête vous le méritez.! Excellente année 2019. Yannick
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Comment réveiller, soigner notre âme d’enfant?
Temps de lecture: 4-5 minutes Bonjour à toutes et à tous, Le contenu de cet article? Vous aimez les fêtes. Retrouvons la magie de l’enfance, émerveillons nous. Vous ne les aimez pas. Soignons tout cela et mettons un peu de kif. Noël est, quoi qu’on le veuille, la fête des enfants. Ainsi, il est un enfant dont j’aimerais vous parler, il est un enfant dont j’aimerais vous aider à prendre soin: votre enfant intérieur.
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Comment rendre sa vie plus sensationelle et moins raisonnable?
Bonjour à toutes et à tous, Dormir, manger, se rencontrer, faire l’amour, élever un enfant et allaiter, respirer…etc. Ce sont autant de comportements que nous avons en commun avec le lapin. Pourtant ce sont tout autant de conduites qui nous posent problèmes et pour lesquelles nous avons des livres, des tutoriels, des médecins voire des médicaments pour nous aider. Nous en portons nous mieux? Humm la réponse est malheureusement claire. Non. La raison? eh bien la déraison de la raison 😉
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L’acceptation 2ème Partie (la meilleure): La revendication de ce qui pique
Bonjour à toutes et à tous, Comme je vous l’avais annoncé le mois dernier voici la suite de l’article sur l’acceptation. Et comme promis je prends le pari de vous faire aimer ce que vous avez toujours considéré comme néfaste. J’ai nommé la peur, la colère, les pensées jugeantes, la boule dans le ventre et j’en passe. En route
