
Randonner en ACT 2/5: Trouver ses directions de vie
Bienvenue dans cette seconde session de cette randonnée en ACT (thérapie d’acception et d’engagement)
Aujourd’hui poursuivons notre randonnée en cherchant nos directions de vie….le Pour Quoi (?) s’engager. En effet, sans savoir où l’on va il est difficile de grimper indéfiniment, on s’épuise, on se perd…dans le cas contraire, malgré la difficulté, on ne lâche rien…explication.
ce podcast est si issu d’un chapitre du livre, trouver son bonheur dans sa tête et dans son corps, dispo ici https://www.fnac.com/a17146417/Yannick-Descharmes-Trouver-son-bonheur
Bonne écoute,
Yannick


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