Randonner en ACT 2/5: Trouver ses directions de vie
Bienvenue dans cette seconde session de cette randonnée en ACT (thérapie d’acception et d’engagement)
Aujourd’hui poursuivons notre randonnée en cherchant nos directions de vie….le Pour Quoi (?) s’engager. En effet, sans savoir où l’on va il est difficile de grimper indéfiniment, on s’épuise, on se perd…dans le cas contraire, malgré la difficulté, on ne lâche rien…explication.
ce podcast est si issu d’un chapitre du livre, trouver son bonheur dans sa tête et dans son corps, dispo ici https://www.fnac.com/a17146417/Yannick-Descharmes-Trouver-son-bonheur
Bonne écoute,
Yannick
Yannick Descharmes
Psychologue aux multiples influences je base ma pratique de prise en soin sur la thérapie d'acceptation et d’engagement, la psychologie positive ainsi que les thérapies cognitivo-comportementales. En institution, en cabinet de ville, en formation professionnelle ou encore en tant que Blogueur ma vision de la personne en souffrance est bien celle d'une personne non pas "malade" mais plutôt "coincée": En devenir. C'est ainsi à travers une pratique mêlant psychologie, philosophie, humour et métaphores que je voue mon activité professionnelle à aider la personne à avancer vers ce qui compte pour elle.
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