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Joyeuses fêtes? A ceux qui ne sont pas à la fête des fêtes
Bonjour à toutes et à tous, Je vous souhaite à toutes ainsi qu’à tous de passer de bonnes fêtes de fin d’année auprès de vos proches et de ce qui compte pour vous. Ces souhaits sont bien évidemment sincères mais je sais également que cette période N’EST PAS obligatoirement une « bonne période », soit parce qu’un proche vous manque, soit que le climat familial n’est pas propice ou encore que tout simplement vous n’aimez pas les fêtes de famille et qu’elles ne font pas partie de vos valeurs.
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De l’art de changer le plomb en or: L’alchime secrète du langage
Bonjour à toutes et à tous, Comment le langage peut changer la perception de la réalité? C’est avec un immense plaisir que, ce mois-ci, j’aimerais vous parler d’une métaphore que j’ai retrouvée en vidéo il y a peu et qui m’accompagne depuis si longtemps. Elle est tirée des aventures de Tom Sawyer. Si vous souhaitez vous régaler avec la vidéo (15 minutes), allez y!, c’est un régal de voir comment Tom Sawyer change le plomb d’une punition en l’or d’une récompense.
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Bonheur ou malheur – Chance ou malchance…. une affaire de point de vue
Bonjour à toutes et à tous J’aimerais partager avec vous ce texte de Lao Tseu et sa sagesse Taoiste. En effet, il nous arrive souvent de porter un jugement sur un événement, jugement qui par la suite se révèle être contraire à nos prédictions. Une bonne nouvelle qui a finalement le gout d’un cadeau empoisonné ou un malheur qui se révèle être une grande libération.
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Ce contre quoi l’on resiste existe, comment avancer avec ses ressentis désagréables?
Bonjour à toutes et à tous, Voici une petite métaphore que m’a inspirée une publicité qui peut tous nous aider à mieux gérer nos émotions…
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Je suis tous ceux que j’ai rencontrés. Merci
Bonjour à toutes et à tous, Ce post est assez particulier pour moi puisque cela fait maintenant 5 années que ce blog est ouvert. L’occasion pour moi de revenir sur cette aventure où j’ai croisé tant de personnes qui m’ont permis devenir ce que je suis et dont ce blog est en quelques sortes l’émanation. En effet, il y a 5 ans j’étais un kinésithérapeute en plein désarrois face à un système de santé où je ne retrouvais plus les valeurs qui m’avaient mené à ce métier. Jusqu’au jour où. Jusqu’au jour où j’ai croisé Benjamin Schoendorff à une session de formation sur la thérapie d’acceptation et d’engagement. Et là……
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La possibilité d’un être. Elever un enfant comme on jardine
Avant de débuter cet article sur la façon dont on peut concevoir l’éducation de son enfant j’aimerais poser quelques précautions. En effet, j’ai toujours trouvé les articles sur la parentalité un peu culpabilisants et donneurs de leçons. On y disserte sur LA seule, vraie et nouvelle façon d’éduquer son enfant, comme si ce qui se faisait jusque là était à abandonner.
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Sortir du brouillard et chercher le soleil…
Bonjour à toutes et à tous, J’avais envie de partager cette photo avec vous. Elle est très évocatrice pour moi, ainsi j’aimerais explorer avec vous mes réflexions, que vous soyez dans le brouillard ou non. Elle a été prise un dimanche après-midi sur les hauteurs du Bugey (500m d’altitude). Si vous êtes au fond du trou cette photo est pour vous. Si vous avancez en cohérence avec vous même cette photo l’est aussi.
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La sérenité psychologique : Une affaire d’équilibre
Après le temps, l’équilibre. Plutôt que de parler des troubles psychiques, vous aurez remarqué que j’aborde beaucoup de sujets généraux qui se révèlent alors bien plus centraux que l’on pense (le bonheur, le plaisir, nos pensées…etc). Le mois dernier c’était la gestion du temps ce mois ci c’est la notion d’équilibre.
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J’aime, I like, Leçon de psychologie positive d’un ami Libanais
Bonjour à toutes et à tous, Libéré (délivré) de ma tâche Universitaire je reviens vers vous ce mois-ci et une fois de plus sur la psychologie positive. Cette réflexion m’a directement été inspirée par un ami Libanais, qui, au détour d’un verre de rosé lors d’une soirée d’été, m’a littéralement donné un autre regard sur le paysage que j’avais face à mes yeux: La France. Si vous suivez ce blog depuis un moment vous savez à quel point je tiens le discours négatif fourni par les informations comme responsable d’une morosité ambiante, d’une « dépressurisation » de nos esprits. A 8h00, au 20h00, les informations se succèdent sur le même thème: la…
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Puisque je vais mal, je vais aller mieux?
Bonjour à toutes et à tous, Après cette longue interruption j’aimerai vous parler de ce proverbe somme toute désuet « Après la pluie, le beau temps »
