Burn-out parental, burn-out soignant.. on porte trop !

Les eolepsytations #2

Cette citation est celle qui m’accompagne depuis toujours et illustre un phénomène appelé le syndrome du super sauveur. Si le sauveur est fatigué, le super sauveur est super fatigué 😊

👉 On aime tellement quelqu’un que l’on fait à sa place. On lui donne tout ce dont il a besoin.
C’est ainsi valable pour les enfants (et ils ne ainsi savent pas faire seuls), nos parents (et ils se laissent alors glisser), nos patients (et ils se laisse donc porter).

👉 Et c’est louable mais où cela finit-il ? Burnout (parental, professionnel…etc) pour l’un et dépendance pour l’autre.

🤜 Aider durablement c’est bien concourir au fait que la personne se passe de nous. Enfant, parents, patients.

Ces êtres humains ont ainsi besoin d’aide mais parfois aussi qu’on les laisse faire…même s’ils nous demandent de faire, à leur place.

🤜 Ce n’est pas une chose aisée me direz-vous et vous avez raison.

Cette citation n’est donc pas à interpréter à la lettre, c’est un équilibre entre aider et apprendre à s’aider. Car, on va pas se mentir c’est terriblement confortable lorsque quelqu’un nous prend en charge.

🤜 Un peu mais pas tout le temps.

Ainsi, avant d’aider demandons à l’autre – nos enfants, nos ainés, nos patients – et demandons nous à nous de quoi a-t-il besoin et surtout de quoi est-il capable ?

🤜 Si l’autre grandit avec et sans nous cela fait une personne aidante en forme (parent, thérapeute) et une personne aidée autonome.

😍 Toutes deux, pour toujours.

Bonne semaine à tous,

Yannick 🤘