Amis super sauveurs 🦹, amis St Bernard 🐶, et autres super soignants 👩‍⚕️ : Bienvenus : Prêts à satisfaire le monde ?   🤜 Prétention , Orgueil et Mégalomanie !   Oui, je sais, ça pique de s’entendre dire cela et je dois dire qu’il en était de même pour moi le jour où un ancien prof de psychiatrie, m’a asséné cette pique, pire, que dis-je, balancé ce missile 😵‍.   🤜 Oui, qui sommes-nous pour espérer satisfaire tout le monde ?   Si la mégalomanie est une ambition, un orgueil démesuré, un goût du grandiose et du colossal, vouloir contenter le monde est bien de l’ordre d’un divin dessein.…

👉 Dans la vie, on nous a bien appris le sacro saint sacrifice du don de soi, du « souffrir pour y arriver » (à être enfin belle?). Si la vie se jouait au Poker nous miserions « all in » (toute la mise)   🤜 Pour quel résultat ?   Un nombre faramineux de Burnout en tous genres. Burnout au travail , Burnout maternel, Burnout étudiant…etc.   👉 Que d’énergie gaspillée, que de souffle vital envolé.   Et si nous parlions de sobriété du corps et de l’esprit. Un nouveau concept ? Non cela s’appelle :   🤜 La parcimonie.   Comme pour l’écologie, plutôt que de se dépenser sans compter, il y…

👉 La liberté ne serait-elle pas illusoire ?   Terminons, en deux actes, cette série de quatre posts sur Liberté et psychologie   👉 Acte 1 : Spinoza a écrit : « l’homme ignore les causes qui le déterminent ». En effet on se croit libre alors que si l’on regarde de prêt, une bonne partie du temps on ne suit que nos instincts (manger, dormir, boire respirer, se reproduire) tous commandés par cet ancestral cerveau 🧠 caché sous nos méninges. Or, à oublier cette dépendance on en tombe souvent épuisé 😰.   🤜 Alors, Libres ? Certes un peu mais pas autant qu’on se le pense.   On fait…

En mai fais ce qu’il te plait ? 2/4   👉 Libre vis à vis des autres   J’observe souvent, au sein de mes consultations, mes patients souffrir de dépendance affective.   Souffrir de l’influence des autres, de leur regard et autres attentes d’affections   🤜 A s’en rendre esclave   Or, comme le dit si bien Etienne de La Boétie dan son « Discours de la servitude Volontaire » (que tous ainsi que toutes les minorités devraient lire) :   🤜 « Les tyrans sont grands parce que nous sommes à genoux »   En effet, lorsqu’on se dévalorise ou lorsqu’on attend des autres reconnaissance, approbation et affection, nous nous dévalorisons, à les…

👉 En Mai fais ce qu’il te plait?` Bonjour à tous, J’aimerais explorer avec vous et durant les quatre prochaines semaines, ce sentiment hautement important en psychologie : La liberté 🤙. 👉 On a beau râler après les règles, les lois et les chefs injustes, force est de constater qu’on est plus souvent esclaves de soi même. 👉 A en oublier de se libérer et surtout que la liberté n’existe que lorsqu’elle se pratique, lorsque l’on agit. 👉 En effet, à rester immobile on ne se sait ni esclave ni libre, l’immobilité ne fait aucune différence. La liberté ne s’éprouve alors, cheveux au vent, que dans le mouvement. La liberté…

Bonjour à tous,   En ce lundi 13 mars j’ai décidé de reprendre contact avec mes patients.   En effet, vous connaissez mon attachement au corps, à l’indifférenciation corps/esprit et surtout au langage à travers la théorie des cadres relationnels.   Mais là, c’est bien un langage absent de mots mais pas de communication que je souhaite réhabiliter en ce matin du mois de Mars.   👉 Se serrer la main.   La crise Covid a été l’occasion de nous serrer les coudes, zoom une occasion de garder le contact.   👉 Mais quel contact ?   On oublie que l’attachement, Harry Harlow, psychologue Américain en est le précurseur, est…

  En psychothérapie, travailler la confiance en soi est une chose habituelle et attendue 🥰. Or, il m’arrive souvent de dire à mes patients qu’ils n’ont aucun problème de confiance. Face à leur surprise 😨 je développe ainsi :   Lorsque l’on a réellement aucune confiance en soi, on n’agit pas. Un peu comme si vous n’aviez aucune confiance en votre échelle 🪜 vous n’y grimpez pas.   En effet, nous agissons chaque jour 💪. Nous tentons et réussissons bon nombre de choses qui, normalement devraient faire grandir notre confiance, synonyme d’expérience 🔝.   🤜 Alors pourquoi, n’en n’avons nous pas ? Parce que nous nous dévalorisons! Parce qu’on se…

Comment s’y retrouver, alors, si nos sens nous trompent ?  Deux posts pour y répondre. Pour commencer, la réponse tient à la notion de vérité. En effet, qu’est-ce qui est vrai dans ce monde ? Sur quoi baser nos actions et sur quoi baser notre contrôle pour avancer dans cette vie ? Avant de terminer avec un article plus ample la semaine prochaine, commençons par convoquer, brièvement,  trois arguments propres à nous aider à trouver cette vérité. Ce qui est vrai est ce qui n’est pas faux En philosophie des sciences, la vérité existe tant qu’on ne la contredit pas. C’est ce que dirait Carl Popper : tout est vrai…

Débutons ensemble une série de quatre posts, deux sur l’art de déconstruire nos certitudes et deux pour mieux avancer malgré cela. Pourquoi ? Eh bien, parce que pour avancer au mieux dans sa vie, la collecte d’informations de première qualité est cruciale. En effet, notre cerveau est une grande machine à manipuler des algorithmes, des statistiques. Il lui faut donc des données fiables. Or, comme nous allons le voir, nos perceptions sont loin de nous apporter de la fiabilité. Nous sommes limités par nos organes sensoriels, la sagesse revenant alors au doute. Ce que Platon met si bien en scène dans l’apologie de Socrate et son « je  sais que je…