Donner un sens à sa vie

La vie a-t-elle un sens ?

 

Difficile de répondre à cela dans un article mais j’aimerais rendre hommage à un homme qui m’a beaucoup inspiré, Hubert Reeves, qui, dans cette phrase, nous invite à y réfléchir.

 

Si la vie n’a pas de sens en tant que telle, la théorie des cadres relationnels peut, peut être, nous aider à lui en donner un.

Comment ça ?

Lorsque vous regardez en direction de ces étoiles qui soi-disant représentent une casserole, qu’est-ce qui donne un sens à cela ? Le langage.

Que dire des étoiles dites filantes ? Qu’elles exaucent les vœux ? Langage encore.

Tout ceci s’explique grâce à cette théorie des cadres relationnels. Pour en savoir plus lisez aussi ceci   « l’art secret du langage »

Le langage est un élément qui connecte symboliquement les choses, un mot avec la perception d’une étoile, une image d’étoile avec une étoile…etc. Soit. C’est ce qui nous a permis d’associer d’une manière totalement arbitraire la grande ourse avec le fait que ce serait Zeus qui ait changé, pour les protéger, deux nymphes en constellations, Callisto en Grand Ourse et Arcas en Petite Ourse.

Langage, symbole et arbitraire.

Cette association est dite arbitraire car d’un, cela ne ressemble franchement pas à une ourse et de deux, c’est totalement inventé et relatif à une culture non à des faits. Symbolique et arbitraire donc. Si, de cette manière les grecs ont donné un sens à l’espace, on peut donner sens à sa vie.

Quelles sont les valeurs dont on a besoin de faire preuve ? Quelles sont les qualités que nous avons besoin d’incarner à travers nos actions ? Donner un sens à sa vie, c’est comme donner un sens à l’espace, peu importe si cela est vrai, le principal est que cela nous aide à vivre. Ces mots, ces valeurs, constituent les directions qui orientent nos actions

Mais cela ne suffit pas pour expliquer le fait que ce sens soit positif ou non. En effet, la TCR explique que le langage associe aussi ces éléments à une fonction (agréable ou désagréable). Si vous êtes passionné de mythologie grecque, ces étoiles que vous contemplez prennent une saveur particulière : du rêve, de l’imagination ou autre.

De la même manière, pour notre vie, identifier nos valeurs, c’est associer nos actes à des mots ayant une fonction appétitive (qui nous donne envie d’agir ou de s’en rapprocher). Si l’espace est associé à des qualités de découverte, d’imagination ou d’univers, alors nous donnons et un sens à l’espace et une fonction qui nous aide à avancer.

Peu importe donc que ce soit vrai en soi, le plus important est que cela ait du sens pour nous. Tout comme l’espace, les étoiles, tous nos actes et notre vie, le sens ne préexiste pas. C’est un acte qui nait de la parole de l’homme et c’est un formidable pouvoir qui nous est donné. Ceci grâce au langage et qu’explique la théorie des cadres relationnels.

Alors comment fait-on ?

Deux façons donc de donner un sens à sa vie.

 

• En valorisant nos actes dans l’instant présent :

 

De quelle qualité fais-je preuve en agissant de cette manière ? Réponse ……

 

• En identifiant nos directions de vie futures :

 

A la fin de ma vie, qu’aimerais-je raconter de ce que j’ai fait dans mes relations, mes loisirs, mon activité professionnelle ou vis-à-vis de moi ?

 

J’ai fait preuve de …. .

Les mots que vous noterez donneront du sens à votre vie. Ils constitueront les étoiles polaires dont vous aurez peut-être envie de vous rapprocher.

A vous de compléter les blancs ! A vos valeurs !

Yannick

 

PS : pour aller plus loin. Si donner un sens à votre vie a un sens J ou si vous souhaitez découvrir les secrets du langage, voici le livre rédigé pour vous « trouver son bonheur dans sa tête et dans son corps »

 

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éclaircir ses valeurs 

ainsi qu’un podcast : trouver ses directions de vie